In seiner neuesten Arbeit „Keine Einschränkungen, um jung zu bleiben, es gibt kein Alter, um anzufangen!“ teilte der Arzt Jimmy Mohamed seine Technik zur Reduzierung des Verlangens nach Zucker mit. Erläuterung.
Besonders abends macht uns der Heißhunger auf Zucker das Leben schwer. Denn was gibt es Schöneres als ein kleines Päckchen Kuchen vor einem Film oder einer Serie? Um dem abzuhelfen, teilte Jimmy Mohamed seinen beeindruckenden Tipp mit. Tatsächlich erklärt der französische Arzt und Kolumnist in seinem neuesten Werk „Keine Zwänge, um jung zu bleiben, es gibt kein Alter, um anzufangen!“, dass er selbst mit diesem Verlangen nach Zucker konfrontiert ist, das er mit Gymnema-Sylvestre-Pulver bekämpft. Es handelt sich um eine tropische Pflanze, die in Indien und Australien vorkommt und den Spitznamen „Zuckerzerstörer“ trägt. Faszinierend, oder? Es gibt jedoch eine völlig logische Erklärung für die Wirksamkeit dieser Pflanze bei der Bekämpfung von Heißhungerattacken: Sie wirkt auf die Geschmacksknospen der Zunge und unterdrückt vorübergehend das süße Geschmacksempfinden. Ohne den geschmacklichen Reiz von Zucker gibt es keinen Grund, ihn zu wollen.
Ein „magisches“ Getränk, um das Verlangen nach Zucker einzudämmen
Als Jimmy Mohamed eines Abends ein Verlangen nach Zucker verspürte, stellte er diese berühmte Pflanze auf die Feuerprobe: Er gab einen oder zwei Löffel Gymnema-Sylvestre-Blätter in ein Glas Wasser. „Als ich dieses Getränk zubereitet habe, hatte ich ein unbändiges Verlangen nach Zucker. (…) Ich weiß nicht, ob es ein Placebo-Effekt ist, aber es war radikal. Nach ein paar Minuten hatte ich keinen Zucker mehr, den ich nicht mehr essen wollte.“ überhaupt eine süße Speise“, versichert der Arzt in seinem Buch. Wenn Sie eine Naschkatze sind, zögern Sie nicht, es nach den Mahlzeiten einzunehmen, um den Heißhunger auf zukünftige Süßigkeiten und Kuchen zu zügeln. Das i-Tüpfelchen? Gymnema sylvestre-Pulver ist in Apotheken oft zu einem Preis von weniger als 10 Euro erhältlich.
Seien Sie jedoch vorsichtig, der Drang, etwas zu naschen, wird oft durch Schlafmangel und Stress verursacht. Wenn das Getränk wirksam ist, bleibt es wichtig, es mit einem gesunden Lebensstil zu verbinden.
