„Ich bin Kardiologe und dies ist die einzige herzgesunde Zutat, die Sie jeden Morgen Ihrem Kaffee hinzufügen können.“

Dieses Getränk wird auf der ganzen Welt geschätzt und ist oft einhellig. Bei Kindern ist es jedoch oft ungeliebt. Im Sommer auf der Terrasse schlürfen, im Winter das Aufwärmen vor dem Kamin genießen… Expresso, Cappuccino, Long, Ristretto, scharf, Smoothie, Eis… Es gibt viele Möglichkeiten, Kaffee zu trinken. Es ist jedoch mit vielen gesundheitlichen Problemen verbunden: BluthochdruckHerzklopfen, Tachykardie, Angst, Unruhe…

Eine von ObSoCo für MaxiCoffee durchgeführte und von TF1 veröffentlichte Studie zeigt dies jedoch 7 von 10 Franzosen konsumieren täglich Kaffee. Aber ist es wirklich gut für Ihre Gesundheit? Laut dieser Umfrage 41 % der Franzosen trinken es mehrmals täglich. Was würden Sie also dazu sagen, diesem Wundergetränk eine mysteriöse Zutat hinzuzufügen? Laut einem Kardiologen wäre der Zusatz von Letzterem hervorragend für die Gesundheit. Tatsächlich könnte diese Zutat, die Sie zu Ihrem großzügigen Kaffee hinzufügen, perfekt für das Herz sein.

Kaffee ist ideal, um den Tag zu beginnen und in Phasen starker Müdigkeit produktiv zu bleiben

Ein einzigartiger Geschmack und anregende Wirkung. Kaffee ist in allen Küchen und auf allen Terrassen vorhanden. Es ist ideal, um den Tag zu beginnen und auch in Zeiten extremer Müdigkeit produktiv zu bleiben. Denken Sie daran, dass Kaffee das ist Substanz psychoaktiv der am meisten konsumierte auf dem Planeten. Dies erklärt die auf dem Jahreskongress der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie vorgestellte Studie „trinken Sie drei Tassen Kaffee oder 200 bis 300 Milligramm Koffein pro Tag“ wäre gut für die Gesundheit, so der Kardiologe. Es könnte sogar Ihr Risiko einer Herzerkrankung oder eines Schlaganfalls verringern.

Darüber hinaus zeigt die Studie auch, dass der regelmäßige Kaffeekonsum sinken würde 48 % das Risiko, Krankheiten zu entwickeln, die das Herz schädigen würden. Kaffeeliebhaber, die begeistert sein werden… Die Ergebnisse sind im Nachhinein zu beurteilen, so die Studie, die uns daran erinnert, dass dieser Konsum moderat bleiben muss. Ohne zu vergessen, dass es das Herzstück einer gesunden, täglichen Ernährung sein muss. Und der Kaffee ist nicht immer lecker. „Leider kommt es manchmal vor, Wir müssen uns mit mittelmäßigem Kaffee zufrieden geben um seine wohltuende Dosis zu bekommen“berichtet eine Person im TF1-Bericht.

Zucker, Sirup, Milch … Welche mysteriöse Zutat sollte man dem Kaffee hinzufügen?

Was ist diese mysteriöse Zutat? Zucker, Sirup, Milch… In den Spalten von Naja und gut, Ein Kardiologe verrät uns die Natur dieser geheimen Zutat, die diesem leckeren Kaffee hinzugefügt wird. Urteil? Es ist Kakao. „Kakaopulver enthält wie Kaffeebohnen
Flavanoledie entzündungshemmend wirken, die Blutgefäße entspannen und die Blutdruckkontrolle verbessern.
Blutzucker“, sagt Dr. Bart.

Worum geht es? DER Flavanole sind Verbindungen, die in vielen Pflanzen vorkommen (Äpfel, Beeren, Pflaumen, Tee usw.). Sie gehören zur Familie der Flavonoidedie sind sehr starke Antioxidantien.

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Tasse Kaffee

Was sind die Vorteile dieser mysteriösen Zutat?

Verbessern Sie die Durchblutung, Antioxidantien… DER Flavanole sind perfekt, weil sie einen wirklich positiven Einfluss auf die Gesundheit haben
Herzgesundheit. Laut dem Kardiologen sollte man sich für rohes, ungesüßtes Kakaopulver entscheiden. Darüber hinaus müssen Sie es sein Achten Sie auf die Proportionen.

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Kakaopulver

Seien Sie in der Tat nicht zu großzügig, kleine Menge ist genug. Fügen Sie keine zu fettreichen Milchprodukte hinzu. Fügen Sie außerdem keinen Sirup oder Zucker hinzu, da dies zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führt, der schädlich für den Körper ist.
Blutdruck. Vermeiden Sie auch künstliche Sirupe und Süßstoffe, wie sie häufig vorkommen
entzündungsfördernd.