Entgegen der landläufigen Meinung wird bei kontrolliertem Asthma eine angemessene körperliche Aktivität empfohlen.
Viele Jahre lang war körperliche Aktivität für Asthmapatienten kontraindiziert. „Wir haben Patienten vom Sport befreit, das war ein Fehler“erklärt Professor Colas Tcherakian, Lungenarzt am Foch-Krankenhaus (Paris). „Heute sagen wir ihnen, dass sie Sport treiben müssen, weil dies Teil der therapeutischen Versorgung ist und viele Vorteile mit sich bringt. » Deren Tugenden für die breite Bevölkerung ähnlich sind. „Vor allem im Hinblick auf die Verbesserung der Stimmung, der Herz-Kreislauf-Gesundheit und der Vorbeugung chronischer Krankheiten. Angepasste körperliche Aktivität (APA) ist per Definition an den Gesundheitszustand des Patienten angepasst, da es von geschulten Fachkräften überwacht wird. »
Solange das Asthma gut unter Kontrolle ist, kann der Patient jede Art von körperlicher Aktivität ausüben, auch bei hoher Intensität. „Es ist wichtig, auf den Körper zu hören und seine Grenzen nicht zu überschreiten. Im Falle eines Asthmaanfalls oder mangelnder Kontrolle ist es besser, sich auf Übungen mit geringer Intensität zu konzentrieren, bis Sie Ihre Krankheit wieder gut unter Kontrolle haben. »
Professor Bruno Crestani, Leiter der Abteilung für Pneumologie am Bichat-Krankenhaus (Paris), ist Präsident der Fondation du Souffle. „Die Stiftung ist als gemeinnützige Organisation anerkannt und bekämpft Atemwegserkrankungen mit ihren drei Aufgaben: Finanzierung der Forschung, Sensibilisierung und Bereitstellung von Hilfe im Zusammenhang mit Sozialhilfe. » Für diesen Spezialisten für Atemwegserkrankungen „Der Atem repräsentiert das Leben. Der erste Schrei eines Neugeborenen ist sein Atem, wenn er auf die Welt kommt und plötzlich seine Lungen füllt. Es ist auch das Letzte, wenn das Leben mit dem letzten Ausatmen vergeht. Und wenn es aufgebraucht ist, sagen wir, dass wir außer Atem sind. Es ist ein gebräuchlicher Begriff zur Beschreibung von Atembeschwerden. »
Bei einem Asthmapatienten ermöglicht Ihnen APA, wieder zu Atem zu kommen. „Wissenschaftliche Daten zeigen, dass APA nicht nur zur Asthmakontrolle beiträgt, sondern auch zu einer messbaren Verbesserung der Atemfunktion führt. Es trägt auch zu einer besseren Lebensqualität bei. Deshalb ist es wichtig, Patienten, ihr Umfeld, Ärzte, Sportvereine und Pädagogen über APA aufzuklären und zu informieren. Wir müssen mit vorgefassten Meinungen brechen, nach denen bestimmte körperliche Aktivitäten für Asthmatiker kontraindiziert sind. »
Weitere Informationen finden Sie unter www.thma-severe.fr. Sie haben somit die Möglichkeit, mithilfe eines Fragebogens die Kontrolle über Ihr Asthma zu beurteilen.
„Mehr Leichtigkeit beim Atmen“
Thierry Denaes, 44, ist Ingenieur in einem großen Unternehmen in Brest. „Seit ich ein Teenager war, leide ich an Asthma. Die Krankheit verschlimmerte sich allmählich, bis sie im Jahr 2000 einen schweren Verlauf nahm“, sagt er aus. Trotz der Schwere seiner Krankheit meldete sich Thierry für APA-Kurse an. „Ich habe mich zunächst für ein Heimprogramm entschieden. Die Sitzungen begannen mit einem schrittweisen Aufwärmen, um Atemproblemen vorzubeugen, und konzentrierten sich auf Krafttraining und Brustöffnung. Nach und nach konnte ich das Gehen und andere körperliche Aktivitäten wieder einführen. Die Sitzungen haben mir geholfen, wieder leichter zu atmen, was sich positiv auf meine Lebensqualität ausgewirkt hat. Körperliche Aktivitätseinheiten sind zu einem wesentlichen Bestandteil meiner wöchentlichen Routine geworden und tragen zu meinem körperlichen und geistigen Wohlbefinden bei. »
