Auch genannt viszerales FettDort Bauchfett hat ein wichtiges Merkmal, das es von anderen Fetten unterscheidet: Es ist nicht sichtbar. Du hast es gut verstanden! Sie können also einen flachen Bauch und gleichzeitig Bauchfett haben.
Tatsächlich versteckt sie sich unter den Muskeln der Bauchdecke Dort umgibt es alle Organe und Eingeweide wie Herz, Lunge, Bauchspeicheldrüse, Leber, Magen und sogar den Darm. Im Allgemeinen soll Bauchfett sie schützen, im Übermaß kann es jedoch den gegenteiligen Effekt haben.
Diese Forscher enthüllen eine der Ursachen für Bauchfett
In zu großen Mengen um die Organe herum kann es deren ordnungsgemäße Funktion beeinträchtigen und für Krankheiten verantwortlich sein. Es kann Diabetes verursachen oder die Ursache für bestimmte Krebsarten oder Schlaganfälle sein.
DER Ursachen für Bauchfett kann zahlreich sein. Doch kürzlich untersuchte ein Team dänischer Forscher das Problem und zeigte den Zusammenhang zwischen Rauchen und der Ansammlung dieser Art von Fett im Körper auf. Ihre Studie wurde im März 2024 im britischen Wissenschaftsjournal veröffentlicht Sucht, deckt 2 Millionen Menschen ab.
Bildnachweis: Shutterstock Die Ursachen für Bauchfett können vielfältig sein.
Diese schlechte Angewohnheit kann Bauchfett verursachen
Während viele darüber nachdenken Zigarette als Appetitzügler, aufgrund der NikotinWissenschaftler zeigen eine völlig andere Realität. Ihre Beobachtung: Rauchen fördert die Ansammlung von viszeralem Fettund lässt Sie dadurch an Bauch zunehmen.
„Obwohl Raucher im Allgemeinen ein geringeres Körpergewicht haben, haben sie tendenziell mehr Bauchfett als Nichtraucher.“ schreiben die Forscher. Letztere sprechen sogar davon „ungesunde Fette“.
Bildnachweis: Shutterstock Rauchen fördert die Ansammlung von viszeralem Fett und verursacht daher Bauchfett.
Prävention öffentlicher Versorgungsbetriebe
„Aus Sicht der öffentlichen Gesundheit unterstreichen diese Erkenntnisse die Bedeutung groß angelegter Bemühungen zur Prävention und Reduzierung des Rauchens in der Allgemeinbevölkerung, da dies auch dazu beitragen könnte, viszerales Fett und alle damit verbundenen chronischen Krankheiten zu reduzieren.“ erklärt Dr. Germán D. Carrasquilla, Hauptautor der Studie.
Dann fügt sie hinzu: „Der Einfluss des Rauchens auf das Bauchfett scheint unabhängig von anderen Faktoren wie sozioökonomischem Status, Alkoholkonsum, Ernährung … aufzutreten.“ Es wird daher empfohlen, a ausgewogene Ernährung und üben a regelmäßige körperliche Aktivität.
