Diese Methode der Ernährungseinschränkung führt zu einem Anstieg des oxidativen Stresses, der sich auf die follikulären Stammzellen auswirkt und die Haarregeneration behindert.
Weniger essen, um länger zu leben … aber mit weniger Haaren? Dies ist die schwierige Entscheidung, vor der alle stehen könnten, die ihre Gesundheit durch intermittierendes Fasten verbessern möchten. Mehrere Studien, insbesondere an Tiermodellen, haben gezeigt, dass dieser Ansatz der Ernährungseinschränkung, bei dem wir nur wenige Stunden am Tag essen, von Vorteil sein könnte. Sie würde das Herz schützenund könnte die reduzieren Gefahr von Stoffwechselerkrankungen.
Eine neue Studie hat jedoch gerade gezeigt, dass intermittierendes Fasten auch weniger wünschenswerte Auswirkungen haben könnte – insbesondere für die Haare. Forscher der Zheijang-Universität in China haben bei Mäusen und Menschen gezeigt, dass sich diese Ernährungseinschränkung auf follikuläre Stammzellen auswirkt und die Produktion erheblich verlangsamt Nachwachsen der Haare. Diese Ergebnisse wurden am 13. Dezember 2024 in der Zeitschrift veröffentlicht Zelle.
Das Nachwachsen der Haare wird durch diätetische Einschränkungen gestört
Um herauszufinden, ob intermittierendes Fasten einen Einfluss auf das Nachwachsen der Haare haben könnte, rasierten die Forscher Mäuse und fütterten sie dann mit zwei Arten von Nahrungseinschränkungen: intermittierendes Fasten, bei dem die Mäuse nur acht Stunden lang Zugang zu Nahrung hatten und die restlichen 16 Stunden fasten mussten Std; jeden zweiten Tag ein totales Fasten; und eine Kontrollgruppe mit normaler Ernährung (nach Belieben). Dreißig Tage nach der Rasur hatten die normal gefütterten Mäuse bereits einen Großteil ihrer Haare wiedererlangt. Bei den anderen beiden Gruppen war dies jedoch nicht der Fall. Schlimmer noch: Nach drei Monaten waren die Haare immer noch nicht vollständig nachgewachsen.
Um herauszufinden, ob dieser Effekt auch beim Menschen auftritt, analysierten die Autoren die Auswirkungen des intermittierenden Fastens bei 49 gesunden Erwachsenen, die 10 Tage lang jeden Tag 18 Stunden fasten mussten. Bei ihnen verlangsamte sich das Nachwachsen der Haare um ca.[…]
Lesen Sie mehr auf sciencesetavenir.fr
Lesen Sie auch
Health
