Eine neue Studie auf der Grundlage britischer Daten bietet eine Schätzung der Kosten des Rauchens für die Lebenserwartung. Es dient als Erinnerung daran, dass es immer von Vorteil ist, mit dem Rauchen aufzuhören, in jedem Alter und zu jeder Zeit.
Dass Rauchen gesundheitsgefährdend ist, wissen wir bereits, dies muss nicht mehr nachgewiesen werden. Andererseits ermöglichen die Daten nun eine genauere Bewertung dieser „Kosten“ von Zigaretten, wie eine neue Studie zeigt, die in veröffentlicht wurde Sucht Anfang Januar 2025: Jede Zigarette würde durchschnittlich 20 Minuten der Lebenserwartung kosten.
Diese britische Arbeit basiert auf im Vereinigten Königreich verfügbaren Daten. Die vorherige britische Studie mit dieser Ambition wurde im Jahr 2000 durchgeführt. Sie kam damals zu dem Ergebnis, dass jede Zigarette das Leben eines Rauchers durchschnittlich 11 Minuten verkürzte. Diese Veröffentlichung stützte sich jedoch ausschließlich auf Männer; und es wurde größtenteils aus Annahmen abgeleitet, die auf dem Durchschnittsalter männlicher Raucher bei ihrem Tod beruhten.
Diese neue, im Jahr 2025 veröffentlichte Studie ist vollständig aktualisiert. Es basiert auf der direkten Verarbeitung größerer Datenpakete – Daten aus mehr als 50 Jahren –, die sowohl von Männern als auch von Frauen stammen, und berücksichtigt umfassendere Faktoren: natürlich immer die Sterblichkeit, aber auch die durchschnittliche Menge an täglichen Zigaretten Tage.
Jahrelang gute Gesundheit durch Zigaretten gestohlen
Die Analyse dieser britischen Daten ermöglicht es daher, zu der Schätzung zu gelangen, dass für jede Zigarette 17 Minuten bei Männern und 22 Minuten bei Frauen verloren gehen, was einem Durchschnitt von 20 Minuten pro Person entspricht. Durch die Addition dieser 20 Minuten pro Zigarette schätzen die Autoren, dass sich die Lebenserwartung einer Person, die nicht mit dem Rauchen aufhört, um 10 bis 11 Jahre verringert.
Epidemiologische Daten zeigen, dass „ Der durch das Rauchen verursachte Schaden ist kumulativ und je früher eine Person mit dem Rauchen aufhört und je mehr sie das Rauchen vermeidet, desto länger lebt sie », Erklären Sie die Autoren. Sie veranschaulichen: Eine Person, die am 1. Januar 2025 mit dem Rauchen aufhört, rettet ab dem 8. Januar einen ganzen Tag ihres Lebens, ab dem 20. Februar eine ganze Woche ihres Lebens; und ein Monat, der 5. August. Am Ende des Jahres hätte ein Raucher, der am 1. Januar mit dem Rauchen aufgehört hat, möglicherweise vermieden, 50 Tage seines Lebens zu verlieren.
« Das Rauchen beeinträchtigt vor allem die relativ gesunden mittleren Lebensjahre »
Die Autoren fügen hinzu, dass „ Rauchen beeinträchtigt vor allem die relativ gesunden mittleren Lebensjahre und verkürzt nicht die spätere Lebensphase, die oft durch chronische Krankheiten oder Behinderungen gekennzeichnet ist „. Daher hat ein 60-jähriger Raucher das Gesundheitsprofil eines 70-jährigen Nichtrauchers.
Bei dieser Zahl handelt es sich um einen Durchschnitt
Diese Studie ist nicht ohne Einschränkungen: Die Zahl von 20 Minuten ist ein Durchschnitt, der nicht universell ist, da er die gesamte in den Daten enthaltene Bevölkerung des Vereinigten Königreichs und alle Altersgruppen umfasst. „ Manche Raucher leben ein langes, gesundes Leben, während andere an rauchbedingten Krankheiten erkranken oder sogar mit 40 sterben. », Geben Sie die Autoren an. Diese Variationen sind „ aufgrund von Unterschieden in den Rauchgewohnheiten (Anzahl der Züge, Tiefe des Einatmens usw.), der Art der gerauchten Zigarette und der individuellen Empfindlichkeit gegenüber giftigen Substanzen, die im Zigarettenrauch enthalten sind ».
Darüber hinaus hat nicht jede Zigarette die gleichen Auswirkungen auf die Gesundheit wie die andere. Genauso wie „ Auch das Alter, in dem man mit dem Rauchen beginnt, kann eine Rolle spielen, da Menschen, die in jüngeren Jahren mit dem Rauchen beginnen, möglicherweise anfälliger für rauchbedingte Krankheiten sind ».
Mit dem Rauchen aufzuhören ist von Vorteil
Trotz der Einschränkungen dieser spektakulären Zahl schließt sich die Schlussfolgerung der Studie dem wissenschaftlichen Konsens über die Gefahren von Tabak an. Die Autoren geben an, dass „ Es ist in jedem Alter von Vorteil, mit dem Rauchen aufzuhören “, aber auch das „ Je früher Raucher diese Todesrolltreppe verlassen, desto länger und gesünder können sie leben ».
