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Wenn Jimmy Mohamed den fünf täglichen Obst- und Gemüsesorten einen Bonus zum Wohlfühlen hinzufügt, Michel Cymes, ein weiterer Star-Arzt, der keiner Vorstellung bedarf, hat seine Liste mit Anti-Müdigkeits-Lebensmitteln. Sie fühlen sich zu Beginn der kälteren Tage, die auf uns warten, erschöpft, der Arzt, der die Marke Dr.Good verkörpert! Bei Webedia – im Gesundheitsbereich Webedia Care – hat die Lösung. Es ist auf der Instagram-Seite von Dr.Good! Lassen Sie sich von Michel Cymes beraten. Und das erste Lebensmittel, das ganz oben auf Ihrer Liste steht, ist Obst: die Banane.
“Im Winter ist es eine echte Bereicherungerklärt er. Sie sind reich an Magnesium, das bei der Bekämpfung von Müdigkeit hilft, aber auch an Tryptophan, einer Aminosäure, die bei der Produktion von Serotonin hilft.„Sie geben Ihnen nicht nur Auftrieb, sondern bringen Sie wahrscheinlich auch zum Lächeln. Was will man mehr? Dr. Good! hat mehr als einen Trick im Ärmel, und das zweite Anti-Müdigkeits-Lebensmittel ist nichts anderes als die Kastanie. Vitamin B, Magnesium, Eisen, langsame Zucker und Ballaststoffe versprechen dauerhafte Energie.
Dann komm Linsen. Wir können es nicht oft genug wiederholen: Diese sind reich an Ballaststoffen und Eisen. Aber auch an Vitamin B9, das die Stimmung positiv beeinflusst. Michel Cymes schlägt außerdem vor, sein monatliches Anti-Müdigkeits-Menü zu ergänzen Rote Bete. Dies ist der Verbündete der Sportler. Tatsächlich gilt es als „ein Plus bei Muskelermüdung„Durch die Unterstützung der Sauerstoffregulierung während des Trainings können die Muskeln effizienter arbeiten und sich besser erholen.
Michel Cymes: sein Rat an Jimmy Mohamed
Ratschläge finden Sie im Almanach Ein Jahr 2025 in Topform mit Doktor Michel Cymesseit dem 7. November bei Solar Editions erhältlich. Wenn er nicht mehr auf Sendung ist Gesundheitsmagazineiner Show, die er bis 2020 gemeinsam mit Marina Carrère d’Encausse auf France 5 moderierte, äußerte Michel Cymes gegenüber Buzz TV seine Meinung zur neuen Formel. Die Gelegenheit für ihn, Jimmy Mohamed Ratschläge zu geben:ein toller Arzt und Entertainer“. “Ich sagte ihm: ‘Da muss man nur aufpassen, denn wir sind sehr schnell überlastet und können ein wenig ertrinken…“, sagte er.
