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Um das Jahr richtig zu beginnen, braucht es natürlich gute Vorsätze, aber vor allem gute Ratschläge von Jimmy Mohamed. Dem Arzt mangelt es nicht an Ratschlägen und Tipps, die uns sehr gefallen. Und vor allem, wenn es um unser Essen geht. Heute, Donnerstag, 2. Januar, ist es das Magazin Eltern das ein Gespräch mit dem Arzt anbietet, 1,7 Millionen Abonnenten auf Instagram. Und dieser schaute sich unsere Teller an und bestimmte Lebensmittel, die dort rehabilitiert werden könnten. “Erstens Lebensmittel, die reich an Omega-3 sindwie fetter Fisch (Sardinen, Hering usw.), Samen aller Art (Lein, Sonnenblume usw.) und Ölsaaten (Mandeln, Haselnüsse usw.)„, erzählt er unseren Kollegen. Aber warum müssen sie seiner Meinung nach rehabilitiert werden?“Weil sie es sind hervorragend für das Gedächtnis“, erklärt Dr. Jimmy Mohamed.
Im zweiten “Fetisch-Essen“der sein Leben mit seiner Frau Souailla, der Mutter seiner drei Söhne, teilt, wählt „das Ei“. Aus welchen Gründen? “Es ist eine unglaubliche Quelle an Proteinen und Vitaminen, die insbesondere zum reibungslosen Funktionieren unserer Gehirnfunktionen beitragen.“, sagt er. Er präzisiert, dass wir Eier aus Bio- oder Freilandhaltung bevorzugen müssen. Und welches ist das dritte Lebensmittel, das es verdient, wieder in unsere Ernährung aufgenommen zu werden? Dr. Jimmy Mohamed gibt zu: „Und schließlich Milchprodukte, die zu Unrecht zu lange vernachlässigt wurden, weil sie schwer verdaulich sind. […].„Sie werden daher geführt und wissen, was noch getan werden muss, um sich im Jahr 2025 (so gut wie möglich) zu ernähren.
Dr. Jimmy Mohamed lässt Sie Küchenutensilien wegwerfen
Wenn der Stardoktor von Le Magazine de la santé auf France 5 weiß, wie er Ihnen dabei helfen kann, Ihre Teller zu füllen, hat er auch seine Meinung zu den Utensilien, die Sie in Ihrer Küche finden. Für das Ende des Jahres 2024 stellte er sich am vergangenen Wochenende in einem vor der Kamera stehenden Video per Nachfrage vor besonderes Augenmerk auf Utensilien. „Seien Sie vorsichtig mit den Kochutensilien, die Sie verwenden. Der auf den Spateln vorhandene Kunststoff befindet sich, sobald er geschmolzen ist, in Ihrem Essen!”warnte er. Dr. Jimmy gute Tipps.
