Er kam kurz nach den beiden Giganten, die in den 80er Jahren in Sachen Actionfilme Probleme hatten: Arnold Schwarzenegger und Sylvester Stallone. Am Ende dieses kraftvollen Jahrzehnts übernahm Jean-Claude Van Damme die Fackel der Castagne. Direkt aus seiner Heimat Belgien stammend, eroberte JCVD Hollywood, als nur wenige Menschen an ihn glaubten. Die Anfänge waren nicht einfach, inklusive einer schmerzhaften Erfahrung am Set RaubtierAber die Erfolge reihen sich nacheinander aneinander Kickboxer (1989), Doppelte Wirkung (1990) bzw Universalsoldat (1992).
Jean-Claude Van Damme verrät uns das Geheimnis seiner Form
Jean-Claude Van Dammes Ding ist Kickboxen. Eine Kunst, die in seinen Filmen sichtbar ist, insbesondere in Plötzlicher Tod 1995 veröffentlicht, als die Rolle auch an einen anderen Actionstar hätte gehen können. Trotz gewisser Drogenprobleme, zu denen er im Juli 2021 zurückkehrte, blieb Muscles from Brussels (sein Spitzname) immer in guter Verfassung. Obwohl er überlegt hatte, Anfang 2022 in den Ruhestand zu gehen, tourt der Schauspieler weiterhin. Er wird daher neben Michaël Youn in der Actionkomödie auftreten Der GärtnerVerfügbar ab 10. Januar 2025 auf Prime Video. Ein Film, in dem er sich immer noch selbst zeigt. Während der Promotion des Spielfilms verriet er uns die Geheimnisse seines nahezu perfekten Gesundheitszustands. „Ich habe Wunden, mein Nacken, meine Hüften, mein Rücken. Ich habe großes Glück, ich bin für mein Alter sehr flexibel. Morgens trainiere ich, Ich wärme mich gut auf, meine Herzfrequenz steigt ziemlich hoch, und dann wache ich auf, das Endorphin ist großartig, du bist glücklich. Schon in jungen Jahren habe ich an meinen Sehnen gearbeitet. Es sind die Sehnen, die wichtig sind.“
Wie trainiert Jean-Claude Van Damme seine Muskeln?
Die wahre Gesundheitsroutine von Jean-Claude Van Damme kam ebenfalls in der Serie vor Freunde über zwei Episoden verteilt, wird von wertvollen Ratschlägen für Fitnessstudio-Stammgäste begleitet. „Wenn Sie Hanteln trainieren, müssen Sie leicht beginnen und sich gut dehnen, um die Sehnen zu stärken. Bei Leuten, die sehr schnell anfangen, wissen die Sehnen nicht, wie sie mit der Geschwindigkeit des Muskels mithalten sollen, und dann scheitern sie.„An die Weisen…“
