Wenn Ihnen gesagt würde, dass es möglich sei, Ihre schlechten Erinnerungen zu vergessen, würden Sie wahrscheinlich gespannt sein, wie das geht. Gute Nachrichten: Forscher haben eine Methode gefunden, die diese Hypothese glaubwürdig machen könnte. Das Online-Medium ScienceAlert widmet der jüngsten Veröffentlichung ihrer Arbeit einen Artikel.
Ein Team von Wissenschaftlern aus China und den Vereinigten Staaten führte ein mehrtägiges Experiment mit 37 Teilnehmern durch und bat sie, negative Bilder auszuwählen und diese dann mit erfundenen Wörtern zu verknüpfen. In den folgenden Tagen programmierten die Forscher neue Bilder um, diesmal positive, um sie mit den ursprünglichen traumatischen Bildern zu überlagern.
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Wissenschaftler kamen zu dieser interessanten Beobachtung. „Wir fanden heraus, dass dieses Verfahren die Erinnerung an unangenehme Erinnerungen schwächte und auch das unfreiwillige Eindringen positiver Erinnerungen verstärkte.“schreiben sie in ihrer Studie, die in der Fachzeitschrift Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) veröffentlicht wurde.
Tauschen Sie das Bild einer offenen Wunde gegen einen schwarzen Sandstrand
Am ersten Tag des Experiments wurden die Teilnehmer gebeten, negative Bilder (z. B. Verletzungen von Menschen oder gefährliche Tiere) auszuwählen und diese mit für diesen Anlass erfundenen Wörtern zu verknüpfen. Am nächsten Tag, nachdem sie geschlafen hatten, um die erworbenen Erinnerungen zu festigen, wurden diese Freiwilligen aufgefordert, positive Bilder (z. B. erhabene Landschaften) mit den erfundenen Wörtern zu assoziieren, an die sie sich am Vortag erinnert hatten.
Während ihrer zweiten Nacht wurden ihnen bedeutungslose Worte ins Ohr geflüstert. Diese Begriffe wurden während der Tiefschlafphase der Teilnehmer gesprochen, die für ihre entscheidende Rolle bei der Speicherung des Gedächtnisses bekannt ist.
Anhand von Fragebögen, die an den darauffolgenden Tagen ausgefüllt wurden, wurde festgestellt, dass die Teilnehmer weniger in der Lage waren, sich an schmerzhafte Erinnerungen zu erinnern. Besser noch: Positive Erinnerungen kehrten bei den Freiwilligen sogar leichter zurück, was auf eine größere positive Voreingenommenheit hindeutet. „Insgesamt könnten unsere Ergebnisse neue Erkenntnisse liefern, die für die Behandlung pathologischer oder traumabedingter Erinnerungen relevant sind.“erklären die Forscher. Diese Methode könnte es ermöglichen, medizinische Lösungen zu finden, um Menschen zu helfen, die an posttraumatischen Belastungsstörungen oder psychischen Erkrankungen leiden.
Dennoch müssen wir hinsichtlich der möglichen Reproduktionen dieser Erfahrung bescheiden bleiben. Die Forscher, die die Studie selbst durchgeführt haben, sagen, dass es nicht sinnvoll sei, ein echtes traumatisches Erlebnis mit Assoziationen von Bildern und Worten zu vergleichen, die in einem Labor durchgeführt wurden. Aber dieser Prozess, negative Erinnerungen durch positive zu ersetzen, ist vielversprechend für die Zukunft.
