In Montpellier sind 19 % der Bevölkerung über 60 Jahre alt. Daher beschloss die Stadt, einen Sturzpräventionstag für ältere Menschen zu organisieren. Rund vierzig Personen nahmen an einem Workshop mit Übungen zur Einschätzung des Sturzrisikos teil. In Frankreich sterben jährlich 12.000 Senioren durch Stürze.
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Wie kann man als älterer Mensch Stürze vermeiden, die tödlich enden können? Die Stadt Montpellier, in der 19 % der Bevölkerung über 60 Jahre alt sind, möchte im Bereich der Sturzprävention bei Senioren führend sein.
Der erste nationale Tag zu diesem Thema fand am Dienstag, dem 1. Oktober 2024, statt. Dem Seniorenclub von Dr. Bonnet wurden im Beisein von Experten auf diesem Gebiet Präventionsübungen angeboten.
Mit 80 testet Ginette, ob sie noch richtig geht. „Die Person legt eine Strecke von 4 Metern zurück und wir messen die dafür benötigte Zeit. Dies ist ein Indikator für die Sturzgefahr. Es gibt auch die Zeit „Up and Go“, bei der wir die Person auffordern, aufzustehen, zu gehen und sich umzudrehen und setzen Sie sich wieder hin. Dies hilft, die Sturzgefahr zu erkennen. Erklären Sie Leïlou Galix, verantwortlich für das Atelier.
Der kleinste Fehltritt wird notiert. Aber für Ginette ist alles in Ordnung. „Laut diesen jungen Damen besteht bei mir kein großes Sturzrisiko. Für mich ist es wichtig. Man muss versuchen, nicht zu fallen.“ sie betont. Catherine kam auch, um sich selbst zu beurteilen. Weil sie den Herbst kennt: „Zu Hause bin ich aus großer Höhe gestürzt und habe mir zweimal den Fuß gebrochen“ sagt der Siebzigjährige.
Rund vierzig ältere Menschen nutzten den Workshop. Doch dieser Sturzpräventionstag ist vor allem eine Gelegenheit, möglichst viele Menschen für das Thema zu sensibilisieren. Und es gibt Lösungen. „Man muss seine Anstrengungen mit sich selbst, aber auch mit körperlicher Aktivität kombinieren. Auch die Gestaltung Ihres Zuhauses und der Stadt ist wichtig. All dies zusammen trägt dazu bei, das Risiko schwerer Stürze zu verringern und sicherzustellen, dass die Menschen aktiv und ohne Stürze altern“, sagt Professor Hubert Blain, Leiter der Gerontologieabteilung am Universitätsklinikum Montpellier und Organisator dieses Präventionstages.
In Frankreich kommt es mit 12.000 Todesfällen pro Jahr bei Stürzen bei Senioren viermal häufiger zu Todesopfern als bei Verkehrsunfällen. Im Jahr 2022 Es wurde ein nationaler Anti-Sturz-Plan für ältere Menschen aufgelegt. Ziel: Krankenhauseinweisungen und Todesfälle im Zusammenhang mit Stürzen um mehr als 20 % reduzieren.
