Arbeitsleben | „Mama hat ihren Job verloren…“

Der Verlust Ihres Arbeitsplatzes, egal aus welchen Gründen, bedeutet eine Zeit des Stresses und der Unsicherheit. Die Ankündigung an Ihre Mitmenschen erfolgt oft mitten in einem Übergang, bei dem es um alle möglichen Emotionen geht. Wie kann man die Dinge richtig machen, damit sich die Angehörigen, insbesondere die Kinder, nicht unsicher fühlen?

Am Ende des Sommers erlebte Marie-Eve* eine brutale Entlassung: Als sie aus dem Urlaub zurückkehrte, teilte man ihr mit, dass ihre Stelle gestrichen werde, wie etwa zehn andere in diesem großen Beratungsunternehmen in Montreal.

Sie hatte nur kurze Zeit, ihre Sachen in einem Karton einzusammeln. Ein Wachmann begleitete sie zur Tür des Gebäudes, „wie im Film“, sagt die Vierzigjährige, Mutter zweier Mädchen im Alter von acht und elf Jahren.

Der Schock war groß. Was Marie-Eve jedoch am meisten schmerzte, war, dass sie ihren Kindern die schlechte Nachricht überbringen musste, abgesehen davon, dass sie ihre Kollegen der letzten sechs Jahre nicht richtig begrüßen konnte.

„Niemand spricht über diese doppelte Aufgabe, die eigene Devise zu verwalten, wenn man die Nachrichten erhält, und diejenige, erklären zu müssen, was passiert, ohne zu lügen, ohne zu dramatisieren … aber auch ohne etwas zu verbergen! »

Beruhigen Sie sich und bereiten Sie sich vor

Laut Richard Marcotte, Organisationspsychologe, wäre eine der schlechtesten Strategien in einer solchen Situation tatsächlich, den Kindern nichts davon zu erzählen oder zu lügen.

„Und der andere Fehler, den Sie nicht machen sollten, besteht darin, Ihren Kindern ohne Vorwarnung und ohne Vorsichtsmaßnahmen alles auszupacken“, erklärt er.

Das Risiko in diesem Fall? Geben Sie dem Kind zu viele Informationen, fühlt es sich verunsichert, gestresst und letztendlich ängstlich. „Das Kind könnte auch in die Falle tappen, den Superhelden spielen zu wollen, nützlich zu sein oder zu gefallen, als ob es sich verantwortlich fühle“, betont Nadia Gagnier, Psychologin und Rednerin. Wir wollen beruhigende Antworten geben. »

Eine vorherige Vorbereitung sei unerlässlich, versichern die beiden Psychologen. Erstens, um zur Ruhe zu kommen, die Neuigkeiten aufzunehmen und einen Schritt zurückzutreten. Kurz gesagt, Sie müssen „verfügbar“ sein, wenn Sie Ihren Kindern die Ankündigung machen.

„Im Idealfall haben wir Zeit und niemand ist in Eile oder gestresst“, erklärt Nadia Gagnier. Wir wollen unsere Inhalte nicht einfach nur vermitteln, wir wollen uns von den Fragen des Kindes leiten lassen und müssen dafür offen sein, diese zu beantworten. Das Kind wird beruhigt sein, weil wir verfügbar sind. »

Auswirkungen und Lösungen

Für eine „erfolgreiche“ Ankündigung müssen vier Faktoren berücksichtigt werden – auch wenn es nie einfach ist, erwähnt Richard Marcotte. Zunächst müssen Sie Ihre Sprache an das Alter des Kindes anpassen. Was werden wir sagen? Und mit welchen Worten?

Dann müssen Sie über konkrete Dinge sprechen, beispielsweise über die Auswirkungen, die der Verlust des Arbeitsplatzes auf Sie und Ihre Familie hat. „Wir können sagen, dass wir später aufstehen werden, dass wir nicht mehr die gleichen Ausflüge machen können oder dass wir das Risiko eingehen, mehr zu Hause zu sein“, sagt Herr Marcotte.

Wichtig ist auch, die Gründe für den Arbeitsplatzverlust anzugehen, ohne ins Detail zu gehen.

Für Nadia Gagnier ist es eine Gelegenheit, sich in den Augen des Kindes zu vermenschlichen. „Bescheidenheit ist immer ein guter Ansatz. Wir können das, was passiert, als Lernen nutzen, als Chance, uns zu verbessern. Wir zeigen dem Kind, dass dieser Arbeitsplatzverlust uns nicht definieren wird. »

Und schließlich ist es eine gute Möglichkeit, dem Gespräch etwas Positives zu verleihen, wenn Sie Ihrem Kind die Lösungen oder zumindest die Möglichkeiten vorstellen, die Sie sich ausgedacht haben, um aus dieser Situation herauszukommen.

„Es geht nicht darum, alles in Ordnung zu bringen“, sagt Stéphanie Saint-Gelais, Generaldirektorin des Maison des famille in Baie-Comeau und Vizepräsidentin der Fédération québécoise des organisations nationaux Famille (FQOCF). Es ist besser, realistisch zu bleiben und keine Versprechungen zu machen. »

KörperGemeinschaft s

Allerdings besteht die Aufgabe der Eltern darin, für die Sicherheit ihres Kindes zu sorgen. „Wir können uns verletzlich zeigen und unsere Emotionen benennen“, fügt M.^Mich Saint-Gelais, während er die Gründe für den Arbeitsplatzverlust und die Lösungen vorstellt. »

Der Psychologe Richard Marcotte weist darauf hin, dass wir die Ziele des Gesprächs im Auge behalten müssen, so heikel es auch sein mag: dem Kind zu helfen, zu verstehen, was passiert, es zu beruhigen und eine gute Eltern-Kind-Bindung aufrechtzuerhalten.

Zögern Sie bei Bedarf nicht, sich an kommunale Familienorganisationen in Ihrer Nähe zu wenden, erinnert M.^Mich Saint-Gelais. „Sie spielen in diesen Situationen eine entscheidende Rolle. Sie können Familien willkommen heißen, sie unterstützen, Ressourcen und Referenzen anbieten, unter anderem für Arbeitshilfe. »

Die FQOCF hat 260 Organisationen in ganz Quebec.