Sie erinnert uns daran, dass der Körper ein Gedächtnis hat und dass er wie Babys weint, wenn er hungrig ist. Für sie ist es wichtig, den Unterschied zwischen Essenswunsch und Hunger zu kennen. Dieses Buch ist ein bisschen wie ihre Therapie, sie, die seit ihrer Geburt versucht, zu verführen.
Ratschläge auf allen Seiten
Brigitte Simonin erklärt in „Das Gewicht des Bösen“ sehr deutlich, dass Menschen mit Gewichtsproblemen ein großes Interesse daran haben, die Gründe herauszufinden, warum sie ihr Image nicht ertragen können. Wir haben das Gefühl, dass die Autorin in ihrem Kopf stärker geschädigt ist als in ihrem Körper, und sie scheut sich nicht zuzugeben: „Ich fühle mich nicht mehr als Frau.“ Ich bin Ehefrau, Mutter und es fällt mir noch schwerer, das Großmutterdasein zu akzeptieren.“
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Brigitte Simonin erklärt in ihrem Buch, dass man auf sich selbst hören, Spaß am Tisch haben und vor allem keine Diät machen muss. Eine ausgewogene Ernährung, alles vernünftig zu essen, scheint sicherlich und zu Recht das Geheimnis einer guten körperlichen und damit geistigen Gesundheit zu sein. „Man muss seine Essensimpulse in andere Reaktionen umwandeln, man muss herausfinden, warum die Dinge nicht gut laufen, und das Problem lösen.“ Um es leicht auszusprechen und einfacher umzusetzen, gibt der Autor auf den Seiten Ratschläge. „Wenn ich dank dieses Buches denjenigen, die durch diese Hölle gehen, auch nur ein wenig Hoffnung geben kann, wäre ich sehr glücklich“, schließt sie.
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