Raphaële Granger ist seit vier Jahren Sophrologin in Lécousse (Ille-et-Vilaine). Sie bietet Sophrologie-Sitzungen, aber auch Coaching und Kurztherapien an. Sie beschäftigt sich intensiv mit Stressbewältigung und atypischen und multipotenzialen Profilen. Ihre Praxisbögen hat die Praktikerin in einem im März 2024 erschienenen Ratgeber zusammengefasst.
Ein Notizbuch der Selbstbeobachtung
Der innere Funke ist eine Unterstützung zur Arbeit an sich selbst. Es ist ein wahres Werkzeug zur Selbstbeobachtung und ein Buch, in das der Leser schreiben kann. Es beschränkt sich nicht nur auf die Theorie, sondern bietet viele konkrete Möglichkeiten und Übungen, die es zu erkunden gilt. „Dieses Selbstbeobachtungs-Notizbuch ist für jeden Erwachsenen gedacht, der eine Bestandsaufnahme seines Lebens machen möchte.“ gibt der Sophrologe an. Allerdings richtet sich das Buch vor allem an Frauen in den Vierzigern und Fünfzigern.
Das Buch ist in zwei Teile gegliedert. Ausgehend davon, wer sie zutiefst ist, wird der Leser im ersten Teil in der Lage sein, ihre Ziele zu definieren und ihre Blockaden zu beseitigen. Diese Reise wird es ihr im zweiten Teil ermöglichen, den Mut zu wagen, an sich selbst zu glauben und sich voll zu entfalten. Es handelt sich um eine Arbeitsgrundlage, die allein verwendet werden kann, der Praktiker empfiehlt jedoch, sie mit Unterstützung zu kombinieren, um das Beste aus dem Tool herauszuholen. „Mit Unterstützung können wir tiefer graben. Wir bringen die kleine Flamme, die in uns ist, wieder zu ihrem wahren Wert zum Leuchten. Ich sehe, wie Menschen nach und nach wiedergeboren werden, das ist die beste Anerkennung für meine Arbeit.“ , freut sich Raphaëlle Granger.
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Ein selbstveröffentlichtes Buch
Das Verfassen dieses Leitfadens ist in erster Linie ein persönliches Bedürfnis der Praktikerin, die Informationen und Erfahrungen zusammenzuführen, die sie im Laufe ihrer Karriere in der Unternehmensführung und dann in der Sophrologie gesammelt hat. Die Idee, eine Schrift zu veröffentlichen, die sich an seine Kunden und die breite Öffentlichkeit richtet, kam später auf. Sie hat ihr Buch ganz allein im Selbstverlag erstellt, vom Schreiben bis zum Layout, und legte großen Wert darauf, es in Frankreich drucken zu lassen. „Das Schwierigste war, den Druck zu wagen“, sie vertraut.
Der innere Funke ist in der Sophrologiepraxis, auf der Website des Sophrologen sowie in der Mary-Buchhandlung in Fougères zum Preis von 34,90 € erhältlich.
Kontakt: Raphaële Granger, 5, rue de la Butte in Lécousse. Website https://chumani.bzh. E-Mail: [email protected] oder Tel. 07 69 61 36 65.
