Nach Angaben des Nationalen Krebsinstituts könnten etwa 40 % der jährlich in Frankreich festgestellten Krebserkrankungen durch Verhaltensänderungen vermieden werden. Dies entspricht 400.000 Krebserkrankungen hätten im Jahr 2017 vermieden werden könneneinfach durch die Annahme gesunder Lebensgewohnheiten!
Tabak und Alkohol sollten so weit wie möglich vermieden werden
Wer sind also die Hauptfeinde, die es zu bekämpfen gilt? Dem Nationalen Krebsinstitut zufolge ist Tabak der größte vermeidbare Risikofaktor: Von den jährlich 150.000 Krebstoten in den USA sind 45.000 direkt auf den Tabakkonsum zurückzuführen. Zigaretten sind die Ursache für 17 verschiedene Krebsarten. : Lungenkrebs natürlich (80 % der Fälle werden durch Rauchen verursacht), aber auch Blasenkrebs, Bauchspeicheldrüsenkrebs, Speiseröhrenkrebs … Mit dem Rauchen aufzuhören ist also der beste Weg, um nicht „Krebs zu bekommen“. Und die gute Nachricht ist, dass es heute viele Möglichkeiten gibt, mit dem Rauchen aufzuhören – von Anti-Raucher-Pflastern bis hin zur Hypnose! Dann Alkohol. Das National Cancer Institute schätzt, dass selbst „vernünftiger“ Alkoholkonsum jedes Jahr für etwa 15.000 Krebstodesfälle verantwortlich ist. Alkoholische Getränke (Wein, Bier, Apfelwein … nicht nur Schnaps) werden mit der Entstehung von sieben verschiedenen Krebsarten in Verbindung gebracht – zum Beispiel Speiseröhrenkrebs, Dickdarmkrebs und Brustkrebs. (…)
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