Den Ergebnissen einer niederländischen klinischen Studie zufolge reduziert regelmäßiger Kaffeekonsum das Risiko eines erneuten Auftretens und der Sterblichkeit bei Patienten in Remission von Darmkrebs um ein Drittel.
Darmkrebs stellt die zweithäufigste Krebssterblichkeitsursache in Kanada dar und verursachte im Jahr 2021 fast 10.000 Todesfälle, doppelt so viel wie die Sterblichkeit aufgrund von Brust- und Prostatakrebs (jeweils etwa 5.000 Todesfälle pro Jahr).
Einer der Faktoren, die zur Letalität von Darmkrebs beitragen, ist die relativ hohe Rate (20–30 %) der Patienten, bei denen in den Jahren nach dem Ende der Behandlung ein erneutes Auftreten dieser Krebserkrankung auftritt.
Diese Rückfälle sind ein schlechtes Omen, da sie häufig therapieresistenter sind und somit die Überlebenswahrscheinlichkeit des Patienten verringern. Es ist daher äußerst wichtig, Möglichkeiten zu finden, das Auftreten dieser Rückfälle zu reduzieren, um die Lebenserwartung der von der Krankheit Betroffenen zu verbessern.
Krebs überleben
Wie bei allen Krebsarten beginnt die Verringerung des Risikos eines erneuten Auftretens von Darmkrebs mit der Übernahme bestimmter Lebensgewohnheiten, die das Fortschreiten der Krebszellen verlangsamen.
Einer der wichtigsten Faktoren ist die Aufrechterhaltung eines normalen Körpergewichts mit einem Body-Mass-Index zwischen 19 und 25 kg/m2: Übergewicht geht häufig mit chronischen Entzündungen und Insulinresistenz einher, beides wichtige Krebsrisikofaktoren.
Auch diese beiden Risikofaktoren werden durch regelmäßige körperliche Bewegung stark beeinflusst. Daher ist es wichtig, sich regelmäßig körperlich zu betätigen und gleichzeitig längere Zeiträume völliger sitzender Tätigkeit (Sitzen oder Liegen) zu vermeiden.
Da der Dickdarm in direktem Kontakt mit dem steht, was wir essen, ist es selbstverständlich, dass die Qualität der Ernährung einen großen Einfluss auf das Risiko einer Krebserkrankung oder eines erneuten Auftretens haben kann. In diesem Sinne steht fest, dass eine Verringerung des Verzehrs von rotem Fleisch (insbesondere Aufschnitt) in Kombination mit einer Erhöhung des Verzehrs von Pflanzen eine gewinnbringende Kombination darstellt, die sowohl die Belastung durch Karzinogene minimiert als auch optimale Bedingungen für die Krebsabwehr schafft kann das Fortschreiten des Tumors verlangsamen.
Kaffee als Verstärkung
Wenn die Grundzüge einer Anti-Krebs-Diät bekannt sind, ist es immer interessant, zusätzliche Komponenten zu identifizieren, die zusätzlichen Schutz bieten und das Krebsrisiko weiter senken können. Laut einer aktuellen Studie könnte der regelmäßige Kaffeekonsum eine dieser interessanten Ergänzungen sein1.
In dieser in den Niederlanden durchgeführten Studie mit 1719 Patienten mit Darmkrebs stellten Forscher fest, dass diejenigen, die 4 Tassen Kaffee oder mehr pro Tag tranken, ein um 32 % geringeres Risiko für ein erneutes Auftreten und eine Sterblichkeit aufwiesen als diejenigen, die weniger als 2 Tassen pro Tag tranken .
Diese Ergebnisse stimmen mit früheren Studien überein, die zeigten, dass Kaffeekonsum mit einem verringerten Risiko für Darmkrebs verbunden war.2 sowie andere Studien, die ein geringeres Risiko für bestimmte Krebsarten bei regelmäßigen Kaffeetrinkern festgestellt haben, insbesondere für Leberkrebs.
Kaffee ist ein komplexes Getränk, das mehrere hundert bioaktive phytochemische Moleküle enthält, und es wird immer klarer, dass seine krebshemmende Wirkung auf die entzündungshemmenden, antioxidativen und antiproliferativen Eigenschaften dieser Moleküle zurückzuführen ist.
Es scheint auch, dass das Darmmikrobiom diese Kaffeebestandteile verarbeitet, um zusätzliche bioaktive Metaboliten mit krebshemmenden Eigenschaften zu produzieren.
Insgesamt besteht kein Zweifel daran, dass Kaffee eine interessante Ergänzung zu einer Anti-Krebs-Diät darstellt, insbesondere um die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens bei Überlebenden von Darmkrebs zu verringern.
1 Oyelere AM et al. Kaffeekonsum ist mit einem geringeren Risiko für das Wiederauftreten von Darmkrebs und der Gesamtmortalität verbunden. Int. J. Krebs 2024; 154:2054-2063.
2 Grosso G et al. Kaffee, Koffein und gesundheitliche Folgen: eine Übersichtsübersicht. Annu. Rev. Nutr. 2017; 37:131-156.
