Laut einem Wissenschaftler ist diese schlechte Angewohnheit der Grund dafür, dass die Bevölkerung dazu neigt, hässlich zu werden. Hier erfahren Sie, wie Sie es loswerden.
Auch im Jahr 2025 gelten die neuen Vorsätze noch. In diesem Jahr hat etwa jeder dritte Franzose einen oder mehrere gute Vorsätze gefasst, wie aus einer Umfrage im Rahmen von Statistas Consumer Insights hervorgeht. Davon wollen 17 % mehr Sport treiben, 15 % wollen sich gesünder ernähren und 13 % wollen abnehmen. Die Sorge um Gesundheit und körperliche Verfassung steht daher ganz oben auf den Zielen der Franzosen.
Wenn Ihre Fitness oder Ihr Aussehen überhaupt eine Rolle spielen, könnten diese Informationen für Sie von Interesse sein. Laut Andrew Herbman, einem amerikanischen Neurowissenschaftler, ist eine Gewohnheit, die viele Menschen teilen, die Ursache für Gesichtsverformungen. Unter seinem Einfluss werde die Menschheit Jahr für Jahr sogar „hässlicher“, sagt er.
Der Grund? Mundatmung. Tatsächlich wissen es nur wenige Menschen, aber diese schlechte Angewohnheit kann schädliche Folgen für unser Aussehen haben. „Es ist nicht normal, durch den Mund zu atmen, außer gelegentlich, wenn man beispielsweise aufgrund einer Erkältung eine verstopfte Nase hat“, erklärt Morgane Warnier, ausgebildete Logopädin, in einem Interview mit Le Figaro.
Der Schlaf ist tendenziell gestört. Tatsächlich verhindert die Atmung durch den Mund, dass Sie in die Tiefschlafphase gelangen und somit eine erholsame Nacht genießen können. Dadurch entstehen Augenringe, „die nichts mit Müdigkeit zu tun haben“, sondern „auf eine nicht vorhandene Sauerstoffversorgung der Blutkapillaren der Nase zurückzuführen sind“, so die Fondation du Souffle. Genug, um ein Gesicht aus einem sehr schlechten Grund hässlich aussehen zu lassen!
Körperlich kann es beim Mundatmer zu einem abweichenden Gesichtswachstum kommen: Das Kinn zieht sich nach unten zurück und die Augen hängen aufgrund der mangelnden Belastung der Nebenhöhlen. Bei Kindern können die Fälle schwerwiegender sein, wenn die oberen Zähne nicht mehr normal mit den unteren Zähnen abschließen. „Wissenschaftlich erwiesen ist, dass die Mundatmung bei Kindern während des Wachstums zu Skelettveränderungen im Gesicht führt und dass diese Veränderungen bis ins Erwachsenenalter bestehen bleiben“, betont die Fachärztin Morgane Warnier.
Wenn „das Problem nicht früh genug erkannt wird, wird die Asymmetrie des Gesichts stärker ausgeprägt und die Abweichung des Kinns zur Seite wird noch deutlicher“, erklärt Arzt Sébastien Beaupuis. Aus diesem Grund ist es zwar schwierig, die Atmung im Schlaf zu kontrollieren, es wird jedoch empfohlen, tagsüber durch die Nase zu atmen, um sich daran zu gewöhnen. Das Anlegen ist gar nicht so schwer und Ihr Gesicht wird es Ihnen danken.
