Dschöne Muskeln, große Muskeln und vor allem kein Fett! Dies ist, sehr, sehr zusammengefasst, das Thema der Veranstaltung, die am Samstag, dem 9. November, in Bergerac (Dordogne) stattfand. Tatsächlich organisierte der Körperkulturverband PCA France das Finale seiner Meisterschaft in der Stadt Périgord dank des Youtubers und Trainers Maître Kal, alias Khaled Hamed, der 2022 sein Fitnessstudio in Bergerac eröffnete, bevor er Präsident von PCA France wurde.
Bergerac, eine Stadt, die viel besser für ihre auf Fettpalmenfüßen basierende Gastronomie bekannt ist. Wo Sie Ihr Schweinekotelett lieber in der Lende haben, weil es im Filet zu trocken ist, es sei denn, Sie begleiten es mit einer Sauce aus Crème fraîche und Senf, mit Pfifferlingen und etwas Weißwein … Kurz gesagt! Lichtjahre entfernt von den drakonischen Anforderungen, die die Körperkultur auf einem solchen Niveau mit sich bringt.
Rund hundert Teilnehmer traten vor die Jury.
Loic Mazalrey
Glücklicherweise rechnete die Veranstaltung nicht damit, dass Sportler aus dem Périgord die Bühne des Kulturzentrums besetzen würden. Die rund hundert Teilnehmer kamen aus ganz Frankreich und sogar darüber hinaus (Schweiz, Italien, Spanien, England, Polen usw.), um in etwa zwanzig Kategorien, basierend auf ihrem Gewicht, ihrer Größe, ihrer Körperform usw., anzutreten.
Thomas Jonckeau
Bei Frauen wird auch beim Make-up große Sorgfalt angewendet. Julie aus Clermont-Ferrand nahm in der Kategorie Wellness teil.
Es stand viel auf dem Spiel, denn neben einer – sehr großen – Medaille konnten sich fünf Teilnehmer auch eine professionelle PCA-Karte sichern, die Zugang zu Sponsoring- und preisgekrönten Wettbewerben ermöglicht. Sie kamen auch, um ihre Tickets für die PCA-Weltmeisterschaften zu holen, die am 17. November in Amsterdam, Niederlande, stattfinden werden.
Tägliche Askese
Der Höhepunkt jahrelanger Arbeit und täglicher Askese für diese Sportler. „Ich mache zwei Stunden Krafttraining und anderthalb Stunden Cardio- und Bauchmuskeltraining pro Tag, sechs Tage pro Woche“, sagt Julie, die aus Clermont-Ferrand kam, um in der Kategorie „Wellness“ anzutreten. „Und wenn es ums Essen geht, achten wir 365 Tage im Jahr darauf und gönnen uns ein bis zwei Tage im Jahr ein wenig Genuss. »
Loic Mazalrey
Khaled Hamed aus Bergerac, Präsident von PCA France, sowohl Jury als auch Zeremonienmeister.
Théo Quersin, 29, Automechaniker in Hérault, hat nach zehn Jahren Bodybuilding vor kurzem mit dem Wettkampf begonnen. Er gewann seinen Platz für Amsterdam. „Für nur fünfzehn Minuten Ruhm bedeutet das 365 Arbeitstage im Jahr, aber der Spaß ist unbeschreiblich“, sagt er. Wir haben einen Adrenalinstoß und sind hier, um endlich die Arbeit eines ganzen Jahres der Öffentlichkeit und insbesondere den daran interessierten Juroren zu zeigen, also ist es erfreulich. »
Loic Mazalrey
Die Körper sind vollständig mit Bräunung bedeckt, was die Haut matt macht und die Muskeln hervorhebt.
„Heute mache ich fünf Trainingseinheiten pro Woche“, fährt Théo fort. Um an Masse zuzunehmen, habe ich die Kalorienzufuhr auf 4.000 pro Tag erhöht [NDLR : l’équivalent d’environ quatre menus Big Mac] sank dann auf 950. Man braucht aber auch viel Schlaf und vermeidet Stress, der ein Hormon, Cortisol, produziert, das die Fettmasse erhöht. Und auf der Bühne muss man auf alles achten, alle Muskeln anspannen, so stark wie möglich bleiben, die Atmung kontrollieren … an all dem muss gearbeitet werden. »
Ergebnisse
Rund vierzig Athleten gewannen ihre Tickets für die PCA-Weltmeisterschaften am 17. November in Amsterdam. Vier „Champion of Champions“- (oder „Over All“)-Schwerter wurden an Benjamin Mermoz (Kategorie Bodybuilding), Tahua Charlemagne (Kategorie Men’s Physique), Marion Pinet (Kategorie Bikini) und Cindy Calmels (Kategorie Figuren) verliehen.
(1) Verband für Körperkultur
