Bei mehr als 35°C auf dem Thermometer an diesem Samstag wird die erste Etappe der Tour de France zwischen Florenz und Rimini die Organismen sofort auf die Probe stellen. Auch wenn die Läufer versuchten, sich so gut wie möglich vorzubereiten.
Er hat bereits seit dem frühen Morgen seine „fünfte Flasche Wasser“ getrunken. Und alles deutet darauf hin, dass er bald eine Expedition zu dem Eisverkäufer anführen wird, den er immer wieder anstarrt. Johan gibt zu, dass er nicht damit gerechnet hatte, in diesem Ausmaß „an Hitze zu sterben“. Als Student der bildenden Künste in Aalborg im Norden Dänemarks lehnte er einen Urlaub mit Freunden in Spanien ab, um mit seiner Freundin in die Toskana zu fahren und am Start der Tour de France teilzunehmen. „Ich musste unbedingt da sein, um den besten Fahrer der Welt zu unterstützen: Jonas Vingegaard“, sagte er mit einem Lächeln im Gesicht und einer Visma-Lease-Fahrradkappe auf dem Kopf als Startschuss für den ersten Schritt Parco Delle Cascine. „Ich hoffe nur, dass ich hier nicht mit zu vielen Sonnenbränden abfahre“, macht er sich Sorgen, bevor er sich auf der Suche nach einem Autogramm oder einem Erinnerungsfoto den Mannschaftsbussen nähert.
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Es muss gesagt werden, dass sich die Landschaft zwischen Bilbao, wo die Tour 2023 letztes Jahr unter einem launischen Himmel begann, und Florenz, das sich für diese ersten Sommertage in einen wunderschönen Hochofen verwandelt hat, stark verändert hat. Um 11 Uhr kokettiert das Thermometer bereits mit 32°C und sollte tagsüber 37°C erreichen. Dies erfordert zwangsläufig einige Anpassungen innerhalb des Pelotons, um die Organismen vorzubereiten und Dehydrierung, Unwohlsein oder Wachsamkeitsverlust zu vermeiden. „Das Team ist besorgt, wir müssen mobilisiert werden, um die Fahrer während der gesamten Etappe zu unterstützen“, bestätigt Cédric Vasseur, Manager von Cofidis, der sich erinnert, „dass ein Start bei 35 °C auf den Straßen der Tour nicht oft vorkommt.“
„Es wird die Organismen markieren“
„Wir sind seit Dienstag hier und konnten uns ein wenig an die Hitze gewöhnen. Aber wir haben noch keine großen Anstrengungen unternommen. Es wird ein Schock sein, aber alle Läufer sind bereit und fit.“ „Sie werden alles haben, was sie zum Abkühlen brauchen, mit Flaschen kaltem Wasser und Beuteln mit Eiswürfeln. Die Idee ist, dass sie in der bestmöglichen Verfassung sind, um das Finale in Angriff zu nehmen“, erklärt er. Mit 3.600 m positivem Höhenunterschied und sieben gelisteten Hügeln, darunter der von San Marino (7,1 km mit 4,8 %), haben die Organisatoren der Tour den 176 Fahrern, die an dieser 111. Ausgabe teilnehmen, eine spektakuläre Vorspeise bereitet. Ein höllisches Programm, umso mehr, wenn man es in der prallen Sonne angehen muss, und viele befürchten, dass Tadej Pogacars VAE sofort ein höllisches Tempo aufzwingen und die Konkurrenz auslöschen werden.
„Angesichts des Höhenunterschieds, der Temperatur und der Dauer der Etappe (206 km, mehr als fünf Rennstunden) sieht es so aus, als ob es für den Gesamtsieg schwierig sein wird, damit umzugehen Überraschungen. Es wird die Organismen markieren“, warnt der normannische Kletterer Guillaume Martin (Cofidis), der das Rezept kennt, um dem Bambusstoß zu entgehen. „Man muss natürlich darauf achten, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um auf der Etappe genügend Wasser zur Verfügung zu haben“, warnt er. Wird Wasser von Läufern hauptsächlich zum Plantschen und für eine erfrischende Pause genutzt, helfen die in den Dosen enthaltenen mineralstoffreichen Getränke dabei, den Wasserverlust auszugleichen. Konkret lautet der Rat, immer wieder zu trinken. Idealerweise alle 20 Minuten.
Spezifische Trainingseinheiten bei Hitze
„Das große Risiko besteht neben der Dehydrierung in der Hyperthermie, das heißt, dass die Körpertemperatur zu stark ansteigt und Alarmsignale wie Orientierungslosigkeit oder Gleichgewichtsverlust auftreten. Gleichzeitig müssen Läufer ausreichend essen, um nicht zu erkranken.“ Sie befinden sich in einer Hypoglykämie-Situation“, erklärt Doktor Cyril Barthomeuf, Arzt für Decathlon-AG2R La Mondiale. Unter diesen Bedingungen wird die Rolle der „Wasserträger“, dieser Läufer, die dafür verantwortlich sind, zu den Autos zurückzukehren, um Dosen zu holen und sie für die anderen wieder nach oben zu bringen, von entscheidender Bedeutung. Wie die Vorbereitungen, die bestimmte Teams im Vorfeld treffen, um in diesem Bräter bestmöglich zu überleben.
„Das ganze Peloton fürchtet sich vor dem ersten Vorlauf, denn leider hatten wir wettertechnisch einen katastrophalen Saisonstart. Für uns war Felix Gall vor ein paar Tagen in den Bergen bei nicht unbedingt gutem Wetter, daher braucht es Zeit, sich wieder zu akklimatisieren. Wir.“ Ich habe mit dem medizinischen Kreis und den Trainern versucht, die Bedingungen zu verschärfen. Die Läufer sind zum Beispiel 20 bis 30 Minuten lang vor dem Bus Rollschuh gelaufen, um sich ein wenig zu akklimatisieren sehr empfindlich, haben auch ein spezielles Training in der Hitze absolviert“, bezeugt Vincent Lavenu, Manager von Decathlon-AG2R La Mondiale, überzeugt davon, dass diese erste Etappe, die mitten in den Hügeln bis nach Rimini ausgetragen wird, „vielleicht sogar einige Überraschungen mit sich bringen wird.“ zu den besten Fahrern der Tour”.
Zehn bis fünfzehn Dosen pro Läufer
„Wir haben heute Morgen nur einen kurzen Hinweis gegeben, um alle daran zu erinnern, wie wichtig es ist, regelmäßig zu trinken und Wasser zu trinken. Die Helfer werden auch am Straßenrand sein, um frisches Wasser und Eis zu verteilen. Die Idee ist, dass sie bleiben.“ Während der Etappe erwarten wir, dass sie zwei bis drei Dosen pro Stunde verbrauchen, das sind zehn bis fünfzehn Dosen pro Läufer, oder dass ihnen bei der Ankunft kaltes Wasser verabreicht wird Um die Körpertemperatur der Läufer so weit wie möglich zu senken, werden sie vor und nach der Etappe gewogen. Der Gewichtsunterschied hilft dabei, zu verstehen, wie viele Liter Wasser sie im Laufe des Abends verloren haben “, erklärt Cyril Barthomeuf.
Kévin Vauquelin, der kürzlich von einem Praktikum in der Sierra Nevada im Süden Spaniens zurückgekehrt ist, macht sich keine großen Sorgen. „Dort waren es am Fuße des Berges 35°C, also habe ich diese starke Hitze schon erlebt. Und heute haben wir alles geplant, was wir an Eis und Vorräten brauchen. Aber das musst du bestimmt tun.“ „Erwarten Sie, dass Sie von Anfang an auf dem Rad leiden werden“, sagt der Kletterer von Arkéa-B&B Hotels, der mit 23 Jahren eher aufgeregt als ängstlich war, als er sein Tour-de-France-Debüt gab. Auch für Paul Lapeira, den neuen französischen Straßenmeister, gibt es keine großen Sorgen. „Das Wetter war dieses Jahr nicht so toll, wir hatten nicht oft mit extremer Hitze zu kämpfen, aber das ist für alle gleich und man muss auf diese Hitze vorbereitet sein“, gesteht der Decathlon-Läufer. Im Alter von 24 Jahren nahm er auch an seiner ersten Tour teil.
Sobald die Ziellinie überquert ist, hat jeder eines vor: seine Körpertemperatur abzukühlen, indem er in ein Becken mit Eiswürfeln eintaucht, eine Kühlweste anzieht oder … einen kurzen Abstecher in die Eisdiele macht. Bevor ich es am Sonntag zurückstelle. Zum Start der 2. Etappe in Cesenatico dürften die Temperaturen noch einmal die 30°C-Marke überschreiten.
Rodolphe Ryo, in Florenz (Italien)
