Welttag der psychischen Gesundheit | Die unsichtbaren Links des sozialen Netzes

Durch die Tür einer alternativen Anlaufstelle für psychische Gesundheit zu gehen bedeutet, mit Namen begrüßt zu werden, von einem gehänselt zu werden, von einem anderen zum Kaffeetrinken eingeladen zu werden, es bedeutet, sich willkommen zu fühlen.

Manchmal bedeutet es auch, etwas früher zu der Aktivität zu kommen, nur um das Vergnügen zu haben, bekannte Gesichter kennenzulernen, Menschen, die mit der Zeit fast zu einer Familie geworden sind. Oder sogar eine Familie, aber besser. Es bedeutet die Teilnahme an einem Austausch, bei dem unsere Geschichte zählt, bei dem unsere Lebenserfahrung es anderen ermöglicht, zu gehen und sanftere Wege im Gestrüpp der Verzweiflung zu ebnen.

Gegenseitige Hilfe ist alles andere als verrückt

Die Erfahrung der gegenseitigen Hilfe im Bereich der psychischen Gesundheit geht über das Klischee der Selbsthilfegruppe hinaus, wie wir es manchmal in Fernsehserien sehen. Es ist eine tiefgreifende menschliche Erfahrung, reichhaltig und entwaffnend einfach: Für andere da zu sein, ermöglicht es uns, die Welt mit mehr Sanftmut zu bewohnen.

Wenn Sie Ihre Lebenserfahrung in den Dienst anderer stellen, können Sie ihr eine doppelte Bedeutung verleihen. Und die Schaffung informeller Beziehungen der Gegenseitigkeit verleiht der Existenz das gewisse Etwas. Ein Gefühl der Sicherheit, eine bessere Lebensqualität?

Alternative Ressourcen für psychische Gesundheit unterstützen seit über 40 Jahren die Selbsthilfe. Diese Praxis bleibt jedoch unsichtbar und ihre positiven Auswirkungen werden übersehen.

Aus diesem Grund ist gegenseitige Hilfe in diesem Jahr das Thema des Alternative Mental Health Day^⁠1hervorgehoben am 10. Oktober seit 2013. Bei dieser Gelegenheit nehmen mehr als dreißig Gemeindegruppen an Aktionen teil, die darauf abzielen, gegenseitige Hilfe als wesentliche Praxis für die psychische Gesundheit zu fördern, sei es durch eine Postkartenkampagne oder die Hinterlegung eines kollektiven Kunstwerks bei Minister Lionel Carmant oder die Durchführung öffentlicher Aktivitäten in ihren Gemeinden.

Gegenseitige Hilfe, schwer zu quantifizieren, aber nicht weniger wichtig

Obwohl es schwierig ist, gegenseitige Hilfe zu messen und zu quantifizieren, ist sie dennoch ein wesentliches Glied in unserem sozialen Netz. Nehmen wir das Beispiel von La Barre du jour, dieser Gruppe aus Saint-Gervais in Bellechasse, die auf Initiative ihrer Mitglieder eine Gruppe gegründet hat, die mit deren Zustimmung in den Häusern von Krankenhauspatienten eingreift.

Die Mitglieder (Freiwilligen) dieser Selbsthilfegruppe gehen dorthin, um zu putzen, Mahlzeiten zuzubereiten und die Bettwäsche zu wechseln, um sicherzustellen, dass Menschen, die eine schwierige Episode durchgemacht haben, bei ihrer Abreise unter den besten Bedingungen und mit dem Geruch von Frische empfangen werden gebackene Kekse.

Noch ein Beispiel? Diese Community-Ressource für Montreal-Nord, CAMÉE, unterstützt ihre Mitglieder täglich bei ihrem Engagement, damit dieser Ort wirklich ihnen gehört. Bei CAMÉE haben die Mitglieder die Schlüssel und sie sind diejenigen, die die anderen Mitglieder willkommen heißen. Gemeinsam organisieren diese Menschen Workshops zu bildender Kunst und Musik, Diskussionscafés und Austauschräume zum Thema psychische Gesundheit. Sie nutzen ihren Raum voll aus, entdecken ihre Stärken und finden eine neue Balance.

Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung dieses Briefes sind mehr als dreißig alternative Ressourcen für psychische Gesundheit, Gemeinschaftsgruppen, in denen gegenseitige Hilfe erfahren wird, dabei, den letzten Schliff für ein kollektives Kunstwerk mit dem Titel zu geben Netz der Menschheitdas Gegenstand einer Videokapsel sein wird, die aber auch anlässlich des Tages der alternativen psychischen Gesundheit an den Ministerdelegierten Lionel Carmant übergeben wird.

Indem wir ihm dieses aus einem armseligen Juteseil gefertigte Netz der Menschlichkeit überreichen, möchten wir ihm unsere wachsende Besorgnis und die Not unserer Gruppen angesichts der Verschlechterung der Lebensbedingungen der Bevölkerung zum Ausdruck bringen. Gemeindegruppen für psychische Gesundheit sind zwar für unsere Gemeinschaften von wesentlicher Bedeutung, können jedoch menschenwürdige Lebensbedingungen (Investitionen in Wohnraum, in die Armutsbekämpfung) nicht ersetzen.

Unsere Erwartungen an die Regierung von Quebec sind daher zweierlei: Wir wollen den Gemeindegruppen mehr Unterstützung bieten, aber auch dem sozialen Sicherheitsnetz, das heutzutage am seidenen Faden zu hängen scheint.

1. Konsultieren Sie die Seite „Tag der alternativen psychischen Gesundheit: Was ist das?“ »

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