Hier ist das anregende Getränk, das dieser 110-jährige Mann jeden Tag seines Lebens trinkt

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In einer Zeit, in der die Bildschirme mit Werbung überflutet sind, die durch Wundercremes und Zaubertränke ewige Jugend verspricht, in der Gesundheitsgurus uns mit Ratschlägen zu Ernährung und Bewegung bombardieren, Langlebigkeit scheint für viele Menschen zum ultimativen Ziel geworden zu sein. Wir sind ständig auf der Suche nach dem Geheimnis, das es uns ermöglicht, dem Zahn der Zeit zu trotzen und ein langes und gesundes Leben zu führen. Experten empfehlen uns, uns ausgewogen zu ernähren, Obst und Gemüse zu essen und regelmäßig Sport zu treiben.

Aber über diese bekannten Tipps hinaus gibt es noch weitere faszinierende Anekdoten über Menschen, die sich den Statistiken zu widersetzen scheinen und leben weit über ihren hundertsten Geburtstag hinaus mit erstaunlicher Vitalität. Unter diesen Geschichten gibt es eine, die besonders faszinierend ist. Das eines 110-jährigen Mannes, der jeden Tag seines Lebens ein besonderes Getränk zu sich nimmt, das ihm unglaubliche Energie und Gesundheit zu verleihen scheint …

Was ist dieses mysteriöse Getränk, das dieser 110-jährige Mann trinkt, um gesund zu bleiben?

Dies jedenfalls erklärte Vincent Dransfield, ehemaliger Chef der freiwilligen Feuerwehr von New Jersey in den USA, in den Kolumnen der Boulevardzeitung Heute. Zu Beginn des 110. Frühlings Letzterer schloss sich kürzlich dem sehr geschlossenen Kreis an „Superhundertjährige“. Sein Rezept? Eine gesunde und ausgewogene Ernährung, so seine Worte. Auch wenn der Rentner es sich erlaubt „Ab und zu ein Bier“er besteht darauf, dass Der Schlüssel ist Mäßigung.

Obwohl Vincent Dransfield sich von Zeit zu Zeit ein paar Freuden gönnt, beschränkt der 110-Jährige seinen Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln. Sein Lieblingsessen, um unter allen Umständen in Form zu bleiben? Milch. Und ja, das mag auf den ersten Blick überraschend erscheinen. Aber seiner Meinung nach Dieses Getränk ist ein echter Gesundheitsvorteil. „Ich habe Milch getrunken und gut gegessen, weil ich auf einem Bauernhof gearbeitet habe. Ich komme oft dorthin und denke, dass es ein guter Start für meine Knochen und meinen Körper war.“er erklärte.

Bildnachweis: Photoroyalty / Shutterstock Alter Mann trinkt Milch

Milch: die Vorteile dieses Getränks

Milch ist für Vincent Dransfield mehr als nur ein Getränk. Tatsächlich ist dieses Getränk für die meisten von uns ein banaler Bestandteil unserer täglichen Ernährung tatsächlich eine wertvolle Quelle essentieller Nährstoffe um Gesundheit und Vitalität zu erhalten. Erstens ist Milch eine reichhaltige Quelle für Kalzium, ein Mineral, das für die Knochengesundheit von entscheidender Bedeutung ist. Mit zunehmendem Alter neigt der Körper dazu, Kalzium zu verlieren. Dies kann zu Knochenbrüchigkeit und einem erhöhten Frakturrisiko führen.

Der regelmäßige Verzehr von Milch kann zur Stärkung der Knochen beitragen und diesen altersbedingten Problemen vorbeugen. Darüber hinaus ist Milch eine hervorragende Quelle für hochwertiges Protein. Protein ist für den Erhalt der Muskelmasse unerlässlich und Stärke. Daher ist dieser Stoff eine echte Bereicherung für ältere Menschen, die mit zunehmendem Alter dazu neigen, Muskelmasse zu verlieren. Vitamin D, Kalium, Vitamin B … Milch ist auch eine Quelle vieler anderer essentieller Nährstoffe. Diese Nährstoffe spielen eine grundlegende Rolle für die Funktion des Immunsystems, die Regulierung des Blutdrucks und die Gesundheit des Nervensystems.

Was ist neben diesem Bedürfnis das Geheimnis dieses 110-jährigen Mannes, länger zu leben?

Aber für Vincent Dransfield, Ernährung ist nicht alles, um so lange zu leben. Sein Geheimnis liegt in einer Kombination von Elementen, die weit über das hinausgehen, was wir auf unseren Teller bringen. Viele legen Wert auf Diäten und Nahrungsergänzungsmittel, um ein langes Leben zu erreichen.

Bildnachweis: 16:00 Uhr Produktion / Shutterstock Paar formt mit den Händen ein Herz

Der Rentner weist jedoch darauf hin, dass bei der Suche nach einem langen und gesunden Leben auch andere Faktoren eine ebenso entscheidende Rolle spielen. Arbeit und Liebe sind für ihn wesentliche Säulen. „Liebe lässt dich länger leben“schließt er.

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