Dank einer besonders sorgfältigen mentalen Herangehensweise gelang es dem spanischen Fahrer Jorge Martin, an die Spitze der MotoGP-Hierarchie aufzusteigen. Neben seinem unbestreitbaren Talent sind es seine Selbstbeherrschung und seine Fähigkeit, mit Druck umzugehen, die ihn zu einem ernsthaften Anwärter auf den Weltmeistertitel machen.
Da das Ende der Saison immer näher rückt und die MotoGP-Weltmeisterschaft 2024 zwischen ihm und ihm ausgetragen wird
Francesco Bagnaia, Jorge Martinmit dem Spitznamen „Martinator“, beweist eine gute Gelassenheit. Mit einem Vorschuss von 24
Obwohl er vor der letzten Runde Punkte Vorsprung auf den Italiener hatte, steht seine Ruhe im Kontrast zur Intensität des Kampfes. Aber das hier Gedankenkontrolle ist nicht das Ergebnis eines Zufalls. Es ist das Ergebnis einer intensiven Arbeit, die gemeinsam mit einem Sportpsychologen durchgeführt wurde Martin über die einfache Technik hinaus zu verbessern.
In einem Interview mit AS: Martin unterstreicht die Bedeutung des Kopfes bei seiner Vorbereitung: „ Das Wichtigste, was wir haben, ist der Kopf, mehr als der Körper. » Er erklärt, dass seine Entwicklung von einem Bewusstsein geprägt war: „
Ich sah, dass es eine Lücke gab, die verbessert werden musste. » Diese Arbeit am mentalen Aspekt ist nicht nur eine Frage der Leistung auf der Strecke, sondern ein Ansatz, der ihm hilft, seine Reaktionen und Emotionen besser zu verstehen. Für ihn war die Sportpsychologie eine Offenbarung. „ Es ist nicht so, dass man zum Psychologen geht und unbesiegbar wird, aber
Sie finden Werkzeuge, mit denen Sie sich jeden Tag verbessern können „, gesteht er.
Jorge Martin: « Misserfolge passieren oft, wenn ich in der Meisterschaft einen großen Vorteil habe. Es ist ein mentales Versagen »
Jorge Martin setzt auf spezifische Tools, um Stressmomente besser zu bewältigen. „ Wenn ich Stress oder Traurigkeit verspüre, bin ich mir jetzt bewusst, was ich fühle, auch wenn das manchmal nicht der Fall ist. Ich konzentriere mich auf das, was ich kontrollieren kann, zum Beispiel auf mein Fahren. » Dieses Selbstbewusstsein half ihm, die Höhen und Tiefen seiner Saison zu bewältigen.
Er erinnert sich an die schwierigen Momente der Saison, in denen Ausfälle vor allem auf mangelnde Konzentration zurückzuführen waren. „
Misserfolge passieren oft, wenn ich in der Meisterschaft einen großen Vorsprung habe. Es ist ein mentales Versagen “, erklärt er. Er betont jedoch, wie wichtig es ist, aus jedem Fehler zu lernen, um eine Wiederholung zu vermeiden.
Während das große Finale näher rückt, Martin behält sein Rezept bei: Ändern Sie nicht die Art und Weise, wie es funktioniert. „
Man muss ruhig bleiben, nichts änderndenn was uns hierher gebracht hat, ist das, was uns hierher gebracht hat. » Er ist sich bewusst, dass der Schlüssel in der Wahrung der Konstanz liegt und nicht darin, seine Strategie zu revolutionieren. Für ihn, „Es geht mehr ums Verlieren als ums Gewinnen », wobei die Notwendigkeit betont wird, den gleichen Ansatz bis zum Ende beizubehalten.
