In einem Video, das viral ging, schockierte Jenna Ortega ihre Fans mit der Art und Weise, wie sie eine Kiwi aß. Sie beißt hinein und verschluckt die Haut!
Die Franzosen konsumieren ungefähr 4,5 kg Kiwis pro Haushalt und JahrDamit ist sie die am achthäufigsten konsumierte Frucht des Landes. Diese kleine exotische Frucht, die im Südwesten Frankreichs angebaut wird, verführt Jung und Alt mit ihrem süßen Fruchtfleisch und ihrer Leichtigkeit, sie überall hin mitzunehmen. Tatsächlich können Sie eine Kiwi beim Spaziergang, beim Picknick oder nach einer guten Sporteinheit genießen. Aber wie alle anderen sind Sie es gewohnt, die Frucht zu halbieren und ihr Fruchtfleisch mit einem kleinen Löffel zu probieren. Tatsächlich ist seine Schale vollständig essbar. Besser noch: Es steckt voller gesundheitlicher Vorteile.
Jenna Ortega isst ihre Kiwi, während sie hineinbeißt
Tatsächlich hatte Jenna Ortega, die berühmte Schauspielerin, im Internet nach ihrer ungewöhnlichen Methode, eine Kiwi zu probieren, gesucht. In der Tat, Sie filmte, wie sie mit den Zähnen in die Frucht biss, ohne die Schale zu entfernen. „Ist die Schale dieser exotischen Frucht essbar?“, „Hat sie einen ernährungsphysiologischen Nutzen?“, fragten dann mehrere seiner Fans. Und die Antwort ist ein großes JA. In der Tat, Die Schale der Kiwi enthält viele Vitamine. Die Kiwi-Haut ist dreimal reicher an Vitamin E und C und wird zu Ihrem Schönheitsvorteil, da sie der Hautalterung entgegenwirkt.
Dank seiner Antioxidantien hat es auch Vorteile bei der Stärkung des Immunsystems. Die Schale dieser saftigen Frucht besteht aus 50 % mehr Ballaststoffen als ihr Fruchtfleisch und fördert den Transport und die Verdauung. Die Schale der Kiwi ist außerdem eine hervorragende Quelle für Vitamin B9. Dies fördert die ordnungsgemäße Funktion Ihres Nervensystems, insbesondere während der Schwangerschaft.
Die Vorteile der Kiwischale für unseren Körper
Der Verzehr der Schale der Kiwi trägt außerdem dazu bei, das Sättigungsgefühl über einen längeren Zeitraum zu verstärken und so zu verhindern, dass man morgens kleinen Heißhungerattacken erliegt. So können Sie zum Frühstück zusätzlich zu Ihrer üblichen Mahlzeit eine ganze Kiwi essen. Sie werden sehen, Ihr Heißhunger um 11:00 Uhr wird eine ferne Erinnerung sein. Allerdings ist der Verzehr der Schale der Kiwi nicht für jeden geeignet. Tatsächlich sollten Menschen, die an Nierensteinen leiden, den Verzehr vermeiden. Aber wer nicht unter Nierenproblemen leidet, kann seine Kiwi endlich wie einen Apfel essen und hineinbeißen.
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