ANXIEOUS GENERATION, ein Buch, das jeder in die Hand nehmen sollte, bevor es zu spät ist.

Zwischen 2010 und 2015 hat das Aufkommen von Smartphones und sozialen Netzwerken das Leben von Jugendlichen verändert und geprägt Jonathan Haidt ruft sein neues Buch an Generationsangst die „Große Neukalibrierung“. Dieser technologische Wandel, der die erste Generation auslöste, die ihre Pubertät mit dem Blick auf den Bildschirm klebte, fällt mit einem rasanten Anstieg psychischer Störungen zusammen: Angstzustände, Depressionen, Selbstverletzung und Selbstmord. Die Auswirkungen dieses Phänomens gehen über die Grenzen hinaus und betreffen auch alle westlichen Länder.

Eine Generation im Schmerz: die Zahlen einer stillen Krise

Seit Anfang der 2010er Jahre ist die Häufigkeit von Depressionen und Angstzuständen explosionsartig angestiegen, insbesondere bei Mädchen. Die nichttödliche Selbstverletzung unter amerikanischen Teenagern hat sich zwischen 2010 und 2015 verdreifacht. Die Selbstmordraten haben sich verdoppelt. Diese Trends sind kein Einzelfall: In Kanada und Europa tauchen die gleichen Alarmsignale auf.

Dating ist keine Anekdote, es entspricht dem Aufkommen neuer sozialer Netzwerke, Instagram, TikTok, WhatsApp und die Krümmung der psychischen Gesundheit unserer Kinder ist unverkennbar, es ist schwindelerregend und nicht im positiven Sinne. 15 Jahre, in denen sich Technologieunternehmen wie die Tabakindustrie verhalten haben und deren Produkte ein hohes Suchtpotenzial haben.

Die vier grundlegenden Schäden der digitalen Kindheit

Jonathan Haidt identifiziert vier destruktive Mechanismen, die erklären, warum die Masseneinführung von Smartphones solch verheerende Auswirkungen hatte.

1. Soziale Deprivation : Zwischen 2012 und 2019 ist die Zeit, die Jugendliche persönlich mit ihren Freunden verbringen, um 45 % gesunken. Digitale Interaktionen, oft asynchron und oberflächlich, ersetzen nicht die echten Verbindungen, die für die Entwicklung sozialer und emotionaler Fähigkeiten notwendig sind.
2. Mangel an Schlaf : Die Allgegenwart von Bildschirmen stört den Tagesrhythmus junger Menschen. Nächtliche Benachrichtigungen und längere Smartphone-Nutzung führen zu einer Verschlechterung der Schlafqualität und -quantität, was zu einer Verschlimmerung von Stimmungsstörungen und damit verbundenen kognitiven Schwierigkeiten führt.
3. Fragmentierung der Aufmerksamkeit : Teenager werden jeden Tag mit Hunderten von Benachrichtigungen bombardiert, was ihre Fähigkeit, sich länger als ein paar Minuten am Stück auf eine Aufgabe zu konzentrieren, beeinträchtigt. Diese kognitive Streuung verlangsamt die Entwicklung exekutiver Funktionen, die für die Entscheidungsfindung und Problemlösung von entscheidender Bedeutung sind.
4. Verhaltensabhängigkeit : Soziale Medien nutzen Dopamin-steigernde Techniken, ähnlich denen, die in Spielautomaten verwendet werden, um das Engagement zu maximieren. Diese Konditionierung führt zu Sucht und verschlimmert Angstzustände und Reizbarkeit.

Soziale Netzwerke, die Aufmerksamkeit erregen sollen, wirken sich aus mehreren Gründen stärker auf Mädchen aus:

• Erhöhter sozialer Vergleich : Heranwachsende Mädchen reagieren besonders empfindlich auf die Standards, die visuelle Plattformen auferlegen, und schüren giftigen Perfektionismus.
• Cyberaggression : Im Gegensatz zu Jungen, die ihre Aggression auf körperliche Weise zum Ausdruck bringen, nutzen Mädchen soziale Medien häufig für gezielte rufschädigende Angriffe.
• Soziogener Einfluss : Negative Emotionen zirkulieren bei hypervernetzten heranwachsenden Mädchen schneller und verstärken psychische Störungen.
• Ausbeutung und Belästigung : Mädchen sind auch stärker unangemessenen Online-Werbungen ausgesetzt, was ihr Gefühl der Verletzlichkeit verstärkt.

Bei Jungen manifestieren sich die Auswirkungen anders. Videospiele und Online-Pornografie bieten Möglichkeiten, die ihr Engagement in der realen Welt einschränken. Etwa 7 % der Jungen entwickeln eine problematische Spielsucht, die ihre geistige und körperliche Gesundheit, ihre familiären Beziehungen und ihren schulischen Erfolg beeinträchtigt. Der Übergang ins Erwachsenenalter wird schwieriger, manche verfallen in chronische Inaktivität, was als Phänomen beschrieben wird NEET (Nicht in Ausbildung, Beschäftigung oder Ausbildung).

Eine kollektive Verantwortung: Eltern, Schulen, Regierungen, Unternehmen

Jonathan Haidt weist auf die gemeinsame Verantwortung in dieser Krise hin:

• Die ElternBeeinflusst durch einen wachsenden Sicherheitskult seit den 1990er Jahren, schränken sie die Autonomie von Kindern ein und berauben sie der wesentlichen Möglichkeiten, zu lernen, mit Risiken umzugehen und sich zu entwickeln.
• Schulen waren nicht in der Lage, wirksame Regeln zur Regulierung der Nutzung von Smartphones festzulegen, wodurch sie das Lernen und soziale Beziehungen beeinträchtigen könnten.
• Regierungen Bleiben Sie bei der Regulierung digitaler Plattformen passiv und ermöglichen Sie Algorithmen, ohne Schutzmaßnahmen die Aufmerksamkeit junger Menschen auf sich zu ziehen. Doch Länder wie Australien, das gerade ein Gesetz verabschiedet hat, das soziale Netzwerke für unter 16-Jährige verbietet, beginnen, Maßnahmen zu ergreifen.
• Technologieunternehmen Sie nutzen die psychologischen Schwachstellen von Jugendlichen aus, um ihr Engagement zu maximieren, ohne Rücksicht auf die langfristigen Folgen zu nehmen.

Die Dringlichkeit zu handeln

Angesichts dieser Situation bietet Jonathan Haidt mehrere konkrete Lösungen, um diesen Trend umzukehren:

1. Smartphones in der Schule verbieten : Eine strikte Richtlinie sollte Smartphones aus Bildungseinrichtungen ausschließen, mit Ausnahme ihrer pädagogischen Nutzung unter Aufsicht.
2. Freispiel fördern : Kinder müssen Räume zum Spielen ohne übermäßige Aufsicht finden, ihre Autonomie entwickeln und ihre Belastbarkeit stärken.
3. Regulierung des digitalen Zugangs : Die Einführung von Smartphones bis zur Oberstufe hinauszögern und Zeiten ohne Bildschirme in den Häusern einführen.
4. Vorschriften stärken : Inspiriert von der Kindergesetzbuch In Großbritannien könnten Regierungen spezielle Schutzmaßnahmen für Minderjährige im Internet einführen und das Alter der digitalen Volljährigkeit auf 16 Jahre festlegen.

Indem wir die pädagogischen, technologischen und kulturellen Entscheidungen des letzten Jahrzehnts in Frage stellen, Generationsangst zeichnet ein kompromissloses Porträt einer Generation auf der Suche nach Balance. Ein sehr gut dokumentiertes Buch, das es Ihnen ermöglicht, die Vor- und Nachteile der Situation besser zu verstehen und Maßnahmen vorschlägt, die jeder Einzelne ergreifen kann, in der Hoffnung, dass das Kollektiv gewinnt.

Generationsangst ist das Buch für dieses Schuljahr 2025 zum Lesen, es gibt es in allen guten Buchhandlungen. Viel Spaß beim Lesen!

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