Das Zwerchfell ist ein Muskel. Es hat die Form eines nach oben konvexen Bogens. „Es ist an der Vorderseite der Lendenwirbel, an der Innenseite der Rippen und am unteren Teil des Brustbeins angebracht“, erklärt Dominique Deplanque, Physiotherapeutin mit Abschluss in Atemphysiotherapie, Trainerin bei der EFOM an der Assas-Schule und in der beruflichen Weiterbildung.
Das Zwerchfell trennt die Brusthöhle (die die Lungen und das Herz enthält) von der Bauchhöhle (die die Verdauungsorgane enthält). Der Physiotherapeut erklärt, dass das Zwerchfell ein ziemlich spezieller Muskel ist. Alle Muskeln im Körper, mit Ausnahme des Herzens, verlaufen von einem Knochen zum anderen, indem sie ein Gelenk überqueren, und sollen dieses Gelenk bewegen. Dies ist beim Zwerchfell nicht der Fall, das autonom ist. „Es beginnt in einem Knochenbereich, ist aber nicht mit einem Knochen verbunden. Es ist sein faseriger Teil, der sich nach unten und oben bewegt“, erklärt Dominique Delplanque, der das Zwerchfell mit einem Kolben vergleicht.
Wenn sich das Zwerchfell beim Einatmen zusammenzieht, senkt es sich, um Luft in die Lunge zu lassen, und beim Ausatmen entspannt es sich, um Luft aus der Lunge austreten zu lassen. „Das Zwerchfell ist der wichtigste Atemmuskel“, betont der Physiotherapeut. Zusammen mit dem Herzen ist es der Muskel, der sich am häufigsten am Tag berührt. Es ist ein lebenswichtiger Muskel. Wenn die beiden Nerven, die ihn innervieren, einer auf der linken und einer auf der rechten Seite, durchtrennt werden, kann die Person nicht überleben, ohne an ein Beatmungsgerät angeschlossen zu werden. In (…)
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